Las almendras son reconocidas como uno de los frutos secos más nutritivos que ayudan a fortalecer los huesos (alto en fósforo) y permiten que la piel y el cabello se vean saludables e hidratados. Son anticancerígenas, protegen las paredes de las arterias ante cualquier daño que se presente en ella. Y es recomendada consumir frecuentemente para tener una mayor actividad cerebral evitando el alzhéimer. Poderoso nutriente para el sistema nervioso.